Kulturystyka

Testosteron – funkcje w organizmie

Testosteron to najważniejszy męski hormon płciowy, którego poziom jest kontrolowany przez mózg oraz przysadkę mózgową i maleje wraz z wiekiem. Jego główne zadania to regulacja płodności, wielkości masy mięśniowej czy poziomu tkanki tłuszczowej. Nie dobór tego hormonu...

Jak zwiększyć masę mięśniową

Duże mięśnie to marzenie każdego mężczyzny, który rozpoczyna dopiero swoją przygodę z siłownią. Nabranie „czystej masy” nie jest wcale tak łatwą sprawą zwłaszcza jeśli jesteś ektomorfikiem i Twój metabolizm jest szybszy od światła lub endomorfikiem i...

Naturalny booster testosteronu

Kiedy panowie przekraczają barierę 35 lat ich poziom testosteronu zaczyna się obniżać. Pierwszymi objawami tego procesu są przemęczenie, spadek libido oraz wzrost wagi. Dzieje się tak gdyż testosteron to jeden z najważniejszych męskich hormonów odpowiadający głównie...